Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 77,94g | Prot: 75,01g | Karb: 202,56g.
Makan Pagi: Rolnik Икра из Кабачков, Плов с Куриной Грудкой. Makan Siang: Рошен Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком, Грин Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Чиа и Киноа , Свекла с Чесноком и Майонезом, Мясковит Фарш Домашний. Makan Malam: Чай, Обычные Блины, Глубокое Сгущёнка . lagi...
|
|
2597 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mcinderella70
|