Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
111,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,8 kg.
Sisa: 36,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 53,36g | Prot: 81,31g | Karb: 209,56g.
Makan Pagi: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Гематоген, Огурец (с Кожурой), J'pan Жареный Тофу, Хлебец, ВкусВилл Нут Отварной. Makan Malam: Табрис Жингалов Хац с Зеленью. Camilan/Lainnya: ПРИНГЛС Чипсы Краб , СибХлеб Бублики Ванильные, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. lagi...
|
|
469 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|