Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 53,95g | Prot: 104,08g | Karb: 134,69g.
Makan Pagi: Окей Пончики с Вареной Сгущенкой, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Авокадо, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Makan Siang: Гречка, Лук, Морковь, Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maruv1991
|