Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2022
|
72,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 46,77g | Prot: 84,27g | Karb: 118,85g.
Sebelum Sarapan: Яйцо, Мёд, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Лук, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба. Makan Siang: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Морс Ягодный Сбор, Помидоры, Яйцо, Гречка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Соевый Соус, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Яичный Белок. Makan Malam: Просекко. Camilan/Lainnya: Beauty.Fit Низкоуглеводный Батончик Crunch, Яблоки Бабушки Смит. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glasha Gur
|