Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 81,42g | Prot: 91,14g | Karb: 170,89g.
Makan Pagi: Банан, Вареное Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красный Лук. Makan Siang: Russian Performance Standard Протеин, Мята, Клубника (Несладкая, Замороженная), Био Баланс Кефирный 1%, Ашан Киви. Makan Malam: Мороженое, Аджика, Сметана , Воловский Бройлер Цыпленок Табака, Хайнекен Пиво, Водка, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Чистая Линия Мацони, Баклажан Овощной Салат по-Грузински с Орехами. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glasha Gur
|