Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 53,15g | Prot: 123,66g | Karb: 100,56g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный блин, SPAR Форель Соленая. Makan Siang: Сыр Пармезан (Твердый), Рыбные оладьи. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Вафли ( большая пачка), Finn Crisp Сухарики Ржаные. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Вафли ( большая пачка), Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mem000
|