Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2022
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 69,34g | Prot: 101,02g | Karb: 145,59g.
Makan Pagi: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Американо, Neocell Super Collagen+C. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Тонкий. Makan Malam: Яйцо. Camilan/Lainnya: Яшкино Вафли Шоколадные, Don Simon Вино Красное Сухое, Залесский Фермер Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Французский или Венский. lagi...
|
|
1724 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucky-19
|