Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 38,78g | Prot: 80,31g | Karb: 135,63g.
Makan Pagi: Булгур (Вареный), Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Яйцо, Шампиньоны Тушеные, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Makan Siang: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Салат Айсберг, Макфа Макароны Отварные, Fish House Горбуша Натуральная. Makan Malam: Мистраль Маш Отварной , Капуста. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|