Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2175 kkal
|
Lemak: 88,09g | Prot: 195,28g | Karb: 143,36g.
Makan Pagi: Банан, Fitness Time Молоко 1%, 4Life Органические Овсяные Хлопья, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Грецкие Орехи, QNT Whey Protein Light Digest, Агуша Пюре Груша. Makan Siang: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Denmax Сыр Осетинский, Icestar Овощи для Жарки с Шампиньонами, Ашан Шампиньоны. Makan Malam: ВкусВилл Белок Яичный, Бифиссимо Полезное Мороженое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Alpro Молоко Кешью, Моремания Салат Чука, Лента Дорадо. Camilan/Lainnya: Cake Me Fit Малиновый Латте, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Ivanova PP
|