Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 55,47g | Prot: 70,11g | Karb: 82,97g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Сахар, Магнит Апельсин, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Простоквашино Сметана из Топленого Молока, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Makan Malam: Махеевъ Хрен Столовый, Домик в деревне Сметана 15%, Свиной Бульон, ВкусВилл Биолакт с Малиной. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Рафинад, Bucheron Шоколад 72%, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pvikysika
|