Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 55,60g | Prot: 97,70g | Karb: 80,06g.
Makan Pagi: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Мистраль Киноа Вареная, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Су-Вид в Маринаде Корридо. Setelah Sarapan: Таежный Сбор Брусника. Sebelum Makan Siang: Табрис Матча на Кокосовом Молоке. Makan Siang: ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины, Салат Айсберг, Зеленые Оливки. Makan Malam: Таежный Сбор Брусника. lagi...
|
|
2208 kkal
|
Latihan:
Tinju - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena@Fin
|