Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 41,38g | Prot: 92,22g | Karb: 121,12g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Спартак Шоколад Горький 72%, Чернослив, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Творог 9%, Помидоры, Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Delicados Тортилья. Makan Siang: Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, Редис, Пекинская Капуста, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Бабушкина Крынка Сметана 20%, Укроп, Зеленый Лук. Makan Malam: Яичный Белок, Хек, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Укроп, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо, Сельдерей, Яйцо, Кабачок, Лосось, Грейпфрут, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Зеленый Листовой Салат, Плавыч Творожный Сыр Легкий. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan И р ина
|