Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 49,81g | Prot: 150,71g | Karb: 132,13g.
Makan Pagi: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Пестравка Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Сахар. Makan Siang: Салат Витаминный, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Malam: Печенье к Чаю, Пестравка Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Valio Jogurtti Печеное Яблоко, Яйцо, Пестравка Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nev15010711
|