Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 76,46g | Prot: 74,53g | Karb: 116,23g.
Makan Pagi: Блин Кукурузный на молоке, Растительное Масло, Solgar Omega 3 950 Mg, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Маслины, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Makan Siang: Лимонный Сок, Подсолнечное Масло, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо: Плов со свининой. Makan Malam: Петрушка, Укроп, Кинза, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Camilan/Lainnya: Десерт: Йогурт с сухофруктами и семенами, Салат из капусты белокачанной. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|