Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2022
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 37,41g | Prot: 50,04g | Karb: 112,95g.
Makan Siang: 雞蛋（整個）, 蘋果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 藍莓, 烤地瓜, 戰神 抹茶纖奶綠, 芭樂. Makan Malam: 豬肉炒飯, 蛤蜊/蜆. Camilan/Lainnya: 無糖鮮奶茶. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|