Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2022
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3709 kkal
|
Lemak: 107,58g | Prot: 214,83g | Karb: 469,43g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Queijo Minas, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Mamão Formosa. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru, Tomates, Abobrinha Cozida. Makan Malam: Hortifruti Abacaxi, Nestlé Requeijão Light, Da Terrinha Tapioca, Peito de Frango Cru. Camilan/Lainnya: Oliveira Doce de Leite, Abacate, Mamão Formosa, Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan limalucasc
|