Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2022
|
128,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
657 kkal
|
Lemak: 39,04g | Prot: 37,95g | Karb: 41,74g.
Makan Pagi: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Gala Apples. Makan Siang: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Honey. Makan Malam: Butter , Ketchup , Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Parmesan Cheese (Grated) , Trader Joe's Organic Free Range Large Brown Eggs. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hockeypuc
|