Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2022
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 66,05g | Prot: 76,13g | Karb: 121,20g.
Makan Pagi: Сахар, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Постный Борщ. Camilan/Lainnya: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Здоровые Продукты Лёд Яблочный Жарупонижающее. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helena1901b
|