Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2014
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 69,70g | Prot: 52,21g | Karb: 96,56g.
Makan Pagi: Muenster Cheese, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Fried Egg. Makan Malam: Enchilada with Cheese and Beef. Camilan/Lainnya: M&M's Red's Ultimate M&M's Cookies, Bing Cherries. lagi...
|
|
2722 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam dan 15 menit, Mengemudi - 1 jam, Duduk - 3 jam dan 10 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan millerm40
|