Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2022
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1823 kkal
|
Lemak: 79,70g | Prot: 86,05g | Karb: 193,43g.
Makan Pagi: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, Mirtilli, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Le Naturelle Albume Uovo, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla. Makan Siang: Salame Secco o Duro, Pizza al Formaggio (36 cm), Nocciole, Favorina Uovo di Cioccolato al Latte, Tre Mulini Cappelletti alla Carne. Makan Malam: Star Il Mio Brodo di Verdure. lagi...
|
|
1871 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|