Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2022
|
111,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,7 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 69,02g | Prot: 72,49g | Karb: 148,76g.
Makan Pagi: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичница с Помидорами. Makan Siang: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Жареный Тофу, ВкусВилл Нут Отварной. Camilan/Lainnya: ПРИНГЛС Чипсы Краб , Табрис Сосиска в Тесте, Сметанник, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком. lagi...
|
|
470 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|