Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2022
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 55,89g | Prot: 72,85g | Karb: 158,69g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Сода, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе (Растворимое), Олейна Подсолнечное Масло, Агрокомплекс Кефир 1%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Makan Siang: Яйцо, Картофель, Редис, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Кефир 1%. Makan Malam: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Зеленый Листовой Салат, Лук, Heinz Соевый Соус Классический, Петелинка Куриное Бедро, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Зефир, Шоколад, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|