Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2022
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2428 kkal
|
Lemak: 72,57g | Prot: 150,79g | Karb: 282,71g.
Makan Pagi: Lipton Чай, Окское Яйцо, VPLab Nutrition BCAA 8:1:1, Увелка Каша Овсяная с Персиком, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское. Makan Siang: Lipton Чай, Шебекинские Макароны Вареные, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра. Makan Malam: Шебекинские Макароны Вареные, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Киндер Макси, Nespresso Кофе в Капсулах. Camilan/Lainnya: Махеевъ Джем Персик-Манго, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VladimirMerkulov
|