Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2022
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3492 kkal
|
Lemak: 141,53g | Prot: 163,52g | Karb: 379,97g.
Makan Pagi: Sammy's Super Sandwich, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Würfelzucker, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Siang: King's Crown Erbsen und Möhren , Knorr Pfeffer Soße, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Wiener Schnitzel. Makan Malam: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Würfelzucker, Dr. Oetker Donauwellen. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|