Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2022
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2086 kkal
|
Lemak: 97,50g | Prot: 94,60g | Karb: 206,52g.
Makan Pagi: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Kerrygold Butter, McEnnedy Active Sandwich. Makan Siang: Ei, Gekochtes Ei, Olivenöl, Kohlrabi, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zimbo Zwiebelmett. Makan Malam: Dulano Putenlachsschinken . Camilan/Lainnya: Weingummis, Sadex Brause-Stäbchen, Moser Roth Cocos, Marabou Schokolade. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Danke dir für deinen Kommentar auf meinem post
Du siehst ja Klasse aus 😃👍🏼
Und toller Erfolg 😃👍🏼
27 Apr 22 oleh anggota: Ritamine__
|
Danke, liebe Rita. Lass Dich bitte nicht provozieren!
27 Apr 22 oleh anggota: FitOne77
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FitOne77
|