|
Доброе утро 🤗
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 73,81g | Prot: 105,64g | Karb: 90,79g.
Makan Pagi: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семга Слабосоленая, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, У Палыча Борщ Домашний (Постный). Makan Malam: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Пятерочка Груша Сезонная , Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семга Запеченная. Camilan/Lainnya: RIOBA Шоколад Темный, Protein Rex Lamington, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Кофе, Меренговый Рулет. lagi...
|
|
1607 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 4 jam, Быстрая ходьба на дорожке - 50 menit, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pasikova
|