Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2022
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2971 kkal
|
Lemak: 97,69g | Prot: 212,21g | Karb: 320,18g.
Makan Pagi: Beef Shortribs, White Rice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Peanut Butter, Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread. Makan Siang: Peanut Butter, Trader Joe's Tangerines, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Teriyaki Sauce , Salmon, White Rice. Makan Malam: Chipotle Mexican Grill Tortilla, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice. Camilan/Lainnya: Vitasport Pro7ein, Boiled Egg. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Congratulations to you on your weight loss and enjoy your Easter weekend
17 Apr 22 oleh anggota: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|