Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2022
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3200 kkal
|
Lemak: 127,34g | Prot: 100,32g | Karb: 406,92g.
Makan Pagi: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Makan Siang: Красная Цена Сливки 10%, Бердюжье Биойогурт Персик, Моя Цена Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Челны Хлеб Хлеб Серый, Перекресток Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Бкк Печенье Плазма, Бкк Печенье Плазма, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Покровский Ряженка 3,2%, Восход Булочка для Гамбургера, Смак Батон Молочный 8, Магнит Яблоко, Восход Булочка для Гамбургера, Бердюжье Биойогурт Персик, Смак Батон Молочный 8, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Метатр Блины Домашние, Сладкая Булочка, Бкк Печенье Плазма, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Смак Батон Молочный 8, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Куриное Филе Жареное без Масла, Фруто Няня Сок Яблочный Прямого Отжима. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RistinaVa
|