Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 67,22g | Prot: 113,99g | Karb: 143,48g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Bio Баланс Кефирный 1%, Ячневая Каша на Воде, Творог (Обезжиренный), Банан, Лаваш с яйцо и сыром. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Горький, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Холодушка Курица Заливная. Makan Malam: Курица Гриль, Вино, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Клементины, Щедрые Хлебцы Бородинские, Голден Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|