Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 64,76g | Prot: 64,78g | Karb: 139,27g.
Makan Pagi: Picard Mini Moelleux au Chocolat, Miel, Elle & Vire Beurre Doux , Carrefour Baguette Rustique. Makan Siang: Sauce Pesto, Parmesan (Râpé), Herta Pâte Feuilletée -30% MG, l'italie des Fromages Gorgonzola Mascarpone, Pain aux Céréales, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Poireau Cuit. Makan Malam: Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Échine de Porc. Camilan/Lainnya: Pamplemousse, Milka Chocolat au Lait, Lindt Chocolat Noir Extra Fondant. lagi...
|
|
2455 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Menyetrika - 34 menit, Membaca - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan java1469
|