Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2022
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2136 kkal
|
Lemak: 76,34g | Prot: 95,79g | Karb: 272,08g.
Makan Pagi: Arla 哈伐第切片乾酪, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, 酪梨, 母傳 原味優格, zespri 綠奇異果. Makan Siang: 香蕉, 便當. Makan Malam: 芋粿巧, 鹽酥雞, 炸魷魚, 老楊 芋頭餅. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|