Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 64,07g | Prot: 105,97g | Karb: 173,31g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Пятерочка Киви, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, с. Воздвиженка Хлеб "Полезный Подсолнух" , Вкуснотеево Кефир 1%, Милоградовское Творог 5%, Гарнец Овсяное Толокно, Макфа Льняная Мука, Макфа Гречневая Мука, Просто Изюм Светлый, Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное. Makan Siang: Простоквашино Молоко 1,5%, Партия Еды Рассольник с Курицей. Makan Malam: Запеченная или Жареная Камбала, Ратимир Заливное по-Домашнему, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Кефир 1%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Просто Мёд , Гранат. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|