Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2014
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 57,27g | Prot: 63,45g | Karb: 149,08g.
Makan Pagi: Freshly Squeezed Orange Juice. Makan Malam: Guacamole with Tomatoes, Cooked Swordfish, Guacamole with Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Guacamole with Tomatoes, Cooked Swordfish, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). Camilan/Lainnya: Peach, Lowfat Plain Yogurt, Bananas, Walnuts, Almonds. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Connie M G
|