|
Талия 61,5
Живот 78
Бёдра 91
Нога 52
Шея 30
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 64,17g | Prot: 115,71g | Karb: 151,21g.
Makan Pagi: Морковь, Магнит Банан, Коллаген, Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. Makan Siang: Приморский Кондитер Шоколад Остров Рикорда, Свитлогорье Сливки 33%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Макароны Livingood, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Форель Радужная Мороженая Стейк. Makan Malam: Coffee Like Капучино (300мл). Camilan/Lainnya: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Петрушка, Доброфлот Горбуша Натуральная, Яйца, Favorit Сыр Сулугуни, Картофель Отварной. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|