Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2022
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 47,22g | Prot: 108,89g | Karb: 48,13g.
Makan Pagi: Café Espresso. Makan Siang: Milbona High Protein Blueberry, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, García Millán Salmorejo Fresco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Makan Malam: Mejillones, Mercadona Jamón Serrano, Lidl Gulas . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessicaoca
|