Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2022
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
587 kkal
|
Lemak: 26,12g | Prot: 42,70g | Karb: 42,63g.
Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Perdigão Salsicha Hot Dog, Wickbold Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Ovo de Codorna. lagi...
|
|
3041 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renatasantos8931
|