Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2022
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 62,39g | Prot: 69,40g | Karb: 211,90g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Напитки из Черноголовки Байкал, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Горбуша, Вастэко Топленое Масло Гхи, Рис Вареный. Makan Siang: Narnari Вино Киндзмараули, Напитки из Черноголовки Байкал, Fix Price Protein Bar Vanilla, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Большая Чашка Цикорий. Makan Malam: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), ВкусВилл Молочный Шоколад с Клубникой, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Квашеная Капуста, Золото Сеймы Яйцо, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Икра Баклажанная , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Магнит Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Devi Marco Какао Растворимый. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kg_oblaka
|