|
900g pro Objetivo!! 75 kg off!! Sem errar 🏃 🎯
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 75,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2404 kkal
|
Lemak: 82,47g | Prot: 197,25g | Karb: 204,42g.
Makan Pagi: Ovo, Pingo Doce Fiambre da Pá, Castelões Queijo Curado Original, Manteiga (com Sal), Bimbo Pão de Forma, President Crema de Camembert. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Taco Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Castelões Queijo Curado Original, Bimbo Max Burguer Brioche, Talhante Izidoro Carne Moida 30% - Gordura. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Pura Vida Morango. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victorsoares silva
|