Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2022
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 55,24g | Prot: 60,97g | Karb: 131,73g.
Makan Siang: Quest S'mores Protein Bar. Makan Malam: Samira's Homemade Muhammara, Pita Bread, Market Day Stuffed Eggplant, Whole Foods Market Baba Ghanoush, Sabra Classics Hummus Singles, Kroger Radishes, Taylor Farms Celery Sticks. Camilan/Lainnya: Raspberries, Harris Teeter Blueberries, Voskos Plain Low Fat Greek Yogurt, Harry & David Baklava. lagi...
|
|
2442 kkal
|
Latihan:
Yoga - 20 menit, HIIT - 1 jam, Fitness (Workout) - 30 menit, Elliptical - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eunmichanglee
|