Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2022
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87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1471 kkal
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Lemak: 52,00g | Prot: 47,00g | Karb: 201,63g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Canela, Mamão, Aveia em Flocos, Pão Integral. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Beterraba Cozida, Pepino (com Casca), Tomates. Makan Malam: Caipirinha, Suco de Acerola, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Buritis Queijo Coalho Espeto, Santa Massa Pão de Alho Tradicional (80g). lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jaque de Lima
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