Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 40,04g | Prot: 62,13g | Karb: 145,23g.
Makan Pagi: Brownie plátano 🍌. Makan Siang: Huevo, Lider Palta Hass, Tomates, Pancho Villa Tortilla Wrap XL. Makan Malam: Lider Palta Hass, Café con Leche Descremada, Pan, Strudel de Manzana. Camilan/Lainnya: Brownie plátano 🍌. lagi...
|
|
1614 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tamara.dimora
|