Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 110,47g | Prot: 89,80g | Karb: 7,48g.
Makan Pagi: AH Coburger Gerookte Rauwe Ham, Jumbo Bewust Light, Plus Achterham Traditioneel, Adam's Brot Sonnewald, Ei. Makan Siang: AH Excellent Varkensfiletrollade, Galbani Grana Padano, Plus Milde Olijfolie , Plus Kipdijfilet, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Zero Pasta Spaghetti, AH Champignons, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Plus Biologische Courgette. Makan Malam: Jumbo Bewust Light, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Fine Shredded Coconut, Verse Slagroom, Bakpoeder, Vanille Extract, Ei, Ei, Jean Bâton Belgische Mayonaise, AH Kropsla, Action 0% Sauce Caesar. lagi...
|
|
2056 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SabineS85
|