|
в конце марта (21.03) вес был 63. сегодня 60.6 кг.
п/гр -2см
талия-4см
бока-5см
обхват галифе- 4см
обхват бедра - 3см.
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 55,93g | Prot: 50,21g | Karb: 84,33g.
Makan Pagi: Стародворье Сосиски Молочные, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Старая Станица Шея Свиная Сырокопчёная . Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. Camilan/Lainnya: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Добрый Сок Яблоко без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleksandra1904_52rus
|