Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2022
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 56,96g | Prot: 42,03g | Karb: 180,96g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Makan Siang: Tesco Hot Cross Buns. Makan Malam: Chip Shop Chips, Battered Sausage. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|