Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2014
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2843 kkal
|
Lemak: 112,78g | Prot: 101,89g | Karb: 367,09g.
Makan Pagi: Country Crock Spreadable Butter, Smucker's Peach Preserves, Pillsbury Buttermilk Biscuits, Cantaloupe Melons. Makan Siang: Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. Makan Malam: Applebee's Chocolate Chip Cookie Sundae, Applebee's Seasonal Berry & Spinach Salad. Camilan/Lainnya: Hershey's Heath Bar, Kangaroo Pita Chips - Sea Salt, Tostitos Medium Salsa, Kangaroo Pita Chips - Zesty Cheddar. lagi...
|
|
2558 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|