Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2022
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 32,55g | Prot: 170,07g | Karb: 169,17g.
Makan Pagi: Bodylab24 Protein-6 Pancakes, Edeka Ananas Dessert-Stücke, Active Foods 1 Calorie Spray. Makan Siang: Edeka Putenschnitzel , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Protein Wraps, ESN Isoclear Peach Iced Tea. Makan Malam: Bofrost Osterhase. Camilan/Lainnya: Neoh Caramel Nuts. lagi...
|
|
2233 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Gym - 48 menit, Istirahat - 14 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|