Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2022
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 82,76g | Prot: 134,59g | Karb: 120,68g.
Makan Pagi: Яйцо, Чай, Макфа Рисовая Мука, Банан, для Внучат Варенье Черная Смородина, Сарафаново Кефир 1,5%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Bombbar Whey Protein Banana Mango, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Chikalab Шоколад Темный с Миндалем. Makan Siang: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Bombbar Pistachio Meringue, Аджика, Баклажаны Тушеные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Чайхона Лепешка, Мираторг Шашлык Из Телятины. Makan Malam: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Салат Овощной, ВкусВилл Соус Дзадзыки , Татищев Бифштекс из Индейки, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Шоколадное, Сойка Напела Флэт Уайт. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotenkovochka
|