Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2022
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 39,93g | Prot: 86,03g | Karb: 122,34g.
Makan Pagi: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Кофе, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%. Makan Siang: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Makan Malam: Эко Фасоль с Грибами по Гречески, Вкусвилл Сосиски Куриные из Рубленного Филе. Camilan/Lainnya: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Красное Яблоко. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Kerja - 12 jam, Istirahat - 2 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|