Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2022
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 103,17g | Prot: 98,10g | Karb: 135,16g.
Makan Pagi: Вкусы Мира Туррон с Цельным Фундуком и Вишней, Хлебец, Красные Помидоры, Куриное Филе с Сыром. Makan Siang: SPAR Картофель Запечённый , Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Красные Помидоры, Рок Скумбрия Горячего Копчения . Makan Malam: Зеленый Чай, Botanica Микрозелень Редиса, Дом Шоколада Восточный Чернослив в Темном Шоколаде, Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Camilan/Lainnya: Дом Шоколада Шоколадные Трюфели с Апельсином, Зеленый Чай, O12 Протеиновая Вафля, Голубика. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaewa 19
|