Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2684 kkal
|
Lemak: 68,34g | Prot: 91,02g | Karb: 268,02g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Pane Integrale, Coop Edamer Affettato, Clementine, Tomino, Cocktail o Mix di Frutta. Makan Siang: Zabaione, Frutti di Bosco, Merlot, Focaccia, Esselunga Bucatini all'amatriciana, Carciofo Cotto (da Fresco). Sebelum Makan Malam: Antica Fratta Franciacorta. Makan Malam: Vodka (45% ABV), Sorbetto al Limone, Pane Bianco, Vino Chardonnay, Pezzogna, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi Cotti, Patate al Forno, Olive Nere, Moscardini. Camilan/Lainnya: Coop Tarallini Pugliesi, M&M's Peanut, Smarties Smarties . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|